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다이어트 일기

09월 18일 (하루 섭취 칼로리 641kcal)

다신등급

선민91

  • 2016.09.18 16:57
  • 75
  • 0

넘나 배고픈것 ㅠㅅㅠ

  • 음식
  • 운동

641/ 800

0/ 225

실패
(66)

아침식사 : 129kcal (20.12%)

계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
사과 (1회분, 100g) 52kcal
양배추 (1접시, 50g) 13kcal
[복음자리] 부드럽고고소한땅콩버터크리미 (1회분,5g) 30kcal

점심식사 : 175kcal (27.30%)
[세븐일레븐] 전주비빔삼각김밥 (1회분, 100g) 175kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 (1회분, 250ml) 0kcal

오후 간식 : 113kcal (17.63%)

[글로벌푸드] 곡물그대로21 (2개, 20g) 113kcal

저녁식사 : 224kcal (34.95%)

계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
양파 (1개, 200g) 70kcal
카레 (1인분, 180g) 120kcal
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