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다이어트 일기

09월 18일 (음식 1117kcal, 운동 240kcal)

다신등급

열심히잘해보자

 1 1
  • 2016.09.18 18:44
  • 49
  • 0

시골갔다와서 오랜만에 쓰네요..ㅎㅎ
데이터가 없어서..ㅠ

  • 음식
  • 운동

1117/ 1507

240/ 251

성공
(379)

아침식사 : 537kcal (48.08%)
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g) 180kcal
마늘 (2개, 20g) 24kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) 20kcal

점심식사 : 315kcal (28.20%)
[농심] 새우탕컵면 (1개, 67g) 315kcal

저녁식사 : 265kcal (23.72%)
감자탕 (1.5인분, 233g) 265kcal

운동 : 240kcal
자전거 타기 (30분) 240kcal
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