의지박약.. 산후다이어트 성공하고싶어요
날씬이이잉
임신중에 20kg 늘어나고 출산하고 10kg빠졌어요.남아있는 살덩이에 운동을 아무리 해도 빠지지않아요.식단은 할때마다 실패.그나마 운동을 꾸준히 할수있어 그거만이라도 성공하자싶어 했는데 몸무게변화는 미미하더라구요.산후다이어트는 운동으로 잘안된다고주변지인들이 얘기하는데식단과 고강도 운동 조언받으며 날씬하고 건강해지고싶어요~ 꼭 뽑아주세용
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 1,000kcal 식단 3일차 성공!
꼭 빼야돼요 도와주세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.