마일리 사이러스 다리 운동
살들아털ㄴ업
마일리 다리 운동이요하루 하고 하루 쉬고 이런 식으로이틀에 한번 해도 괜찮을까요???
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
복근은 매일매일해도 좋지만 다른 근육들은 중간에 쉬어줘야 더 좋다고 들었어요!! 하루하고 하루쉬고해도 괜찮을거 같은데요^^
꾸준히 하면 더욱좋와요 하지만 운동이 처음이라면 너무 무리하지 마세요 가다가 포기하기보다 조금씩 늘려가는것이 더욱 좋은것같아요.
천천히 먹는건
*10,11
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
복근은 매일매일해도 좋지만 다른 근육들은 중간에 쉬어줘야 더 좋다고 들었어요!! 하루하고 하루쉬고해도 괜찮을거 같은데요^^
꾸준히 하면 더욱좋와요 하지만 운동이 처음이라면 너무 무리하지 마세요 가다가 포기하기보다 조금씩 늘려가는것이 더욱 좋은것같아요.