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다이어트 일기

60일 다이어트 : 4일차

다신등급

민정히메
  • 2016.09.19 00:01
  • 95
  • 0

  • 음식
  • 운동

1025/ 1076

161/ 179

성공
(33)

아침식사 : 304kcal (29.66%)

AM 09 : 15 기상
AM 10 : 51 고구마 400g

밤고구마(삶은것) (0.5개, 400g) 304kcal

저녁식사 : 721kcal (70.34%)

PM 06 : 29 햇반 1개, 스팸, 계란찜, 깻잎찜 5장

[CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g) 310kcal
계란찜 (1소접시, 30.3g) 23kcal
깻잎찜 (1소접시, 75g) 80kcal
[CJ] 스팸클래식 (1회, 96g) 308kcal

운동 : 161kcal
만보기 4100 (60분) 161kcal
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