• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

도와주세요 다이어트 성공하신분들..ㅠㅜ

다신등급

송영훈

  • 2016.09.19 00:06
  • 98
  • 3

저는 16살에 키170 몸무게 80정도되는데요..하 정말빼고싶은데 잘안되네요 이나이때에 운동이나 식단좀 알려주세요.. 성장기때는 괜찬다이런말씀 말구요....진심이니 정말로 도와주십쇼..!😢부탁합니다..ㅎ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    lsy030308 2016.09.19 23:21

    아침: 닭가슴살 50g, 사과 3조각, 고구마 1개
    점심: 닭가슴살 50g, 고구마 1개
    저녁: 닭가슴살 50g, 고구마 1개

    답글
    |
    입력
  • 입문
    168.55 2016.09.19 07:21

    움직이면그살들이키로갈듯싶어요.실빼서멋진사나이가되시길~^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    빼애에애앵 2016.09.19 00:41

    제가 올려논 글중에 다이어트 식단 있어요 식단은 그거 참고하시고 운동은 헬스 등록하고 피티 받으세요 한 3달정도 받으시고 그 이후에는 혼자 할 수 있겠다 싶으시면 피티받지말고 혼자 운동하시고 아니면 계속 피티 받으세요 아무 기준이나 틀이 없는데 어떻게 올바르고 건강한 다이어트를 시작해요 처음 시작하는 사람은 차라리 옆에 트레이너가 있는게 나요

    답글
    |
    입력
이전글

자신감 상실

2016.09.19 조회수 : 62
다음글

몸무게 강박증

2016.09.19 조회수 : 117
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기