인스타보다가 우연히 동영상을 보고 되었습니다. 평소에 운동을 좋아했어서 그런지 먹는 양만큼 살이 찐 적은 없었는데 작년 말에 어떤작업을 하면서 식사시간이 불규칙해지기 시작해 2달만에 8키로가 찌게 되었습니다.
천천히 빼려고 나름대로 운동도 하고 했지만 위가 상당히 늘어져 먹는 양 조절을 하지못했습니다. 힘들게 3키로 정도 감량을 했는데 그 뒤로 줄이기가 되게 힘들더라구요ㅠㅠ ★엉덩이에서 허벅지 이어지는 부분이 제일 문제에요. 또 다리가 쉽게 잘 부어요ㅠㅠ 부종때문인가....ㅠㅠ 사진은 안부은거에요ㅠ 부으면 발목부터시작해서 완전달라요★
운동을 전문적으로 배워본 적은 없지만 많은 동영상을 찾아보고 따라한지 5년정도 돼서 어느정도는 알고 할 수도 있습니다.
하지만 하체 그 부분이 정말 어려워서 참여해보려구요!!! 복근도 만들고싶구요!!
열심히 할 자신있습니다ㅎㅎㅎㅎ