다이어트 고민&질문
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하루 800칼로리 섭취와 운동..
Twinkle star
- 2016.09.19 01:31
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하루 800칼로리 섭취와 운동..가능할까요?
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돼요. 3끼 밥으로 100g 정도먹죠.
800 정도 먹고 운동할 기력이 될까요?
저는 점심만 한식 반공기 하고 아침저녁은 간단하게 800-900사이 왔다 갔다 해요 두달 가량 했는데 헬스도 주 3-4번 요가도 3-4번 해요
저도 궁금하네요 낼부터800칼로리 맞춰먹어야되는데~탄수화물은 못먹을듯해요ㅠ칼로리가 확뛰다보니