다이어트 식단
다이어트중에 고기가 먹고싶을때
요요야 오지마라!
- 2015.12.01 22:09
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오늘 고기가 너무 먹고싶더라구요 ㅠㅠ 근데 밥은 살찔것 같아서 못먹겠고 ㅠㅠ 그래서 저는 밑에 샐러드를 깔고 위에 불고기 몇점만 구워서 같이 먹었는데 맛있더라구요!샐러드는 따로 소스를 하지 않아요!칼로리도 적고 포만감도 있고 고기도 먹구 여러분들도 한번 해보세요!
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열심히하세요^^
고기는 단백질이라 어느정도 먹어도 괜찮은 걸로 알아요~ 대신 지방이 적은 부위로 적당한 양만!
저두 저번엔 오리고기 기름 최대한 빼고 구워서 샐러드위에 올려 먹었어요^^ 맛있더라구요 ㅎㅎ
전 고기는 실컷먹어요...삼겹살빼고요~ㅎㅎ
저도 요론거 좋아해횽 ㅋㅋㅋ