다이어트 식단
추석 몸살 이후 처음먹는 밥
Petitpapu
- 2016.09.19 12:03
- 446
- 2
귀리 율무밥80g
기름뺀 참치 30g
사과 35g
총각 무 40g
계란 스크램블 45g
약 220칼로리
다시 건강하게 열심히 다이어트 시작
몸살나서 며칠만에 밥을 먹으니 꿀맛인데 다는 못먹었네요
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165/근육형 50kg 그전주부터 위염에 계속 죽만 달고 살았더니 계란후라이의 유혹때문에 ... ㅎㅎ 그래도 몸은 괜찮아져서 ~~^^ 감사해요
며칠만에 먹는 밥인데 소화잘~되는 죽을 드시지 그러셨어요~