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비포&애프터

애프터같아 보이는 비포입니다ㅋ

다신등급

86dml1004

  • 2016.09.19 13:35
  • 3,813
  • 20

애프터같아 보이는 비포입니다ㅋ

먹는 걸 너무 좋아해서 먹으려고 운동하는 1인입니다.
먹는 양은 줄지않고, 운동만 일이 바빠서 잠시 중단했더니 여기서 5~7키로가 훅! 쪘네요..
(복근이 원팩이 되었어요ㅎㅎ소근소근)
다시 돌아가기 위해 제 사진을 자극사진으로 씁니다.
스스로 가능성이 있다고, 다시 돌아갈 수 있다고 주문을 외워봅니다. 얍!!!
다들 같이 파이팅하세요~~~♡

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    도레시 2016.09.22 17:46

    화이팅하세요!

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    봉스패로우 2016.09.22 10:47

    화이팅이요! ㅎㅎ

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  • 초보
    SHURING 2016.09.22 10:00

    비포라니욬ㅋㅋㅋㅋ 대단하시네용

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  • 초보
    어핏치 2016.09.22 01:01

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    동글. 2016.09.21 17:25

    파이팅!

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    로잔느 2016.09.21 13:45

    복근 멋지네요 화이팅!

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  • 입문
    냠냠냠냠냠냥 2016.09.21 13:42

    화이팅!

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  • 초보
    lucy11111 2016.09.21 11:12

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  • 초보
    suineee513 2016.09.21 10:33

    화이팅!

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  • 입문
    86dml1004 2016.09.20 22:44

    복부운동은 별 다를게 없는데^^;;
    저때는 누워서 양다리 들어올리기 20개씩 5세트하고, 중간중간 45도 각도로 바들바들 떨릴때까지 버티는걸 매일 했어요^^

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