다이어트 일기
09월 19일 제대로된 다이어트 준비!!
할거면제대로
- 2016.09.19 19:19
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오늘은 일반식3끼에 평소 먹고 싶은대로 먹었습니다
대신 운동량을 조금 올렸습니다
저는 작심삼일이 안되기 위해 3일차 까진 식사는 평소대로 하되 운동량을 늘리고 4일차 부터는 식이와 병행 하려고 해요
나름 머리 쓴다고 썼는데 이번엔 기필코 성공 합니다 ㅎ!
현재 몸무게 73키로인데 60까지 도전합니다 아자!
- 음식
- 운동
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실패
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운동 : 0kcal
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