다이어트 일기
다이어트 시작!
은겨자버섯
- 2016.09.19 21:47
- 67
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음...아직 이를지도 모르겠지만 다이어트를 시작한 6학년 초딩! 입니다.
어른들께서는 아직 하지 말라고 하시는데 너무 많이 먹었던 건 사실이니까 날씬하고 예쁜 친구들만큼은 아니더라도 중학교 가서도 체중땜에 스트레스 받기 싫어서 앱깔았어요...
키 커야 되니까 막 굶고 이런 건 못하고 그냥 간식 안먹고 식사량 줄이고 운동하고 그럴려고 합니다.
목표는 3개월간 6키로감량이고요 옛날부터 아침마다 30분씩 달리기하고있었고 가끔 아파트 피트니스 가서 뛰었는데 그걸 매일 하려고요.
제가 나이가 어리다 보니까 여기 있는 거 몇 개는 실현이 힘들어요....혹시 팁 같은거 있으면 알려주세여...성장중이란걸 고려해서! 일기는 계속 올릴거에요. 부탁드려요 언니들!
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레모낭 감사합니당!
지금 성장기니까 1500칼로리 이상이 필요하고 한달에 1-2키로 감량이 적절합니다 ^^