• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

09월 19일 (음식 731kcal, 운동 200kcal)

다신등급

spdlquj10
  • 2016.09.19 23:26
  • 261
  • 0
아침식사 : 142kcal (19.43%)
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 142kcal
점심식사 : 249kcal (34.06%)
사과 (1회분, 100g) 52kcal
계란 흰자 (6개, 192g) 102kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) 95kcal
저녁식사 : 340kcal (46.51%)
[파리바게트] 로스트 치킨 샐러드 (1회분, 222g) 190kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 초콜릿 (1팩, 190ml) 150kcal
운동 : 200kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 하루 2L 물마시기 17일차 성공!

2016.09.19 조회수 : 41
다음글

30일 아침먹기 18일차 성공!

2016.09.19 조회수 : 24
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 7킬로만더빼자 N
  3. 3 정은맘8kg목표 상승
  4. 4 terria 상승
  5. 5 Khan^ 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기