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다이어트 일기

09월 19일 (음식 2247kcal, 운동 389kcal)

다신등급

79키로 간다

  • 2016.09.20 00:33
  • 46
  • 0

  • 음식
  • 운동

2247/ 3154

389/ 526

성공
(770)

아침식사 : 90kcal (4.01%)
[한국야쿠르트] 헛개나무 쿠퍼스 (1회, 140ml) 90kcal

점심식사 : 681kcal (30.31%)
굴짬뽕 (1인분, 900g) 681kcal

저녁식사 : 1,476kcal (65.69%)
생맥주 (1잔,500ml) 185kcal
생맥주 (1잔,500ml) 185kcal
생맥주 (1잔,500ml) 185kcal
쉑쉑버거 감자튀김 (1회분,420g) 420kcal
노가리구이 (1토막, 140g) 501kcal

운동 : 389kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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