다이어트 일기
09월 19일 (음식 3754.27kcal)
훈미녀
- 2016.09.20 02:22
- 212
- 10
아침식사 : 456kcal (12.15%)
| [맥도날드]후렌치 후라이 M (1회분, 114g) | 352kcal |
| 칠리소스 (1회, 100g) | 104kcal |
점심식사 : 789kcal (21.02%)
| [프링글스] 버터카라멜 (2회, 108g) | 562kcal |
| [롯데제과] 쫀쪼니 (1개, 34g) | 127kcal |
| 복숭아 황도 (1개, 270g) | 70kcal |
| Lotus (1회분, 6g) | 30kcal |
저녁식사 : 651kcal (17.35%)
| 고구마-말린것 (1회,30g) | 92kcal |
| 꽈배기도너츠 (1개,42g) | 164kcal |
| [뚜레쥬르] 추억의 김치고로케 (1개,115g) | 395kcal |
간식 : 1,858kcal (49.49%)
| 왕만두 (5개, 350g) | 690kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| [프링글스] 버터카라멜 (4회, 220g) | 1,145kcal |
| 총각김치 (1.5소접시, 52g) | 21kcal |
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평생유지하기 맞아요. 저 사진때가 매일 먹고픈거 다먹을때였어요. 대신 하루3끼. 점심에 중꿔먹음 저녁은 좀 적게 먹고 하는식으로요. 운동도 하루 1시간이상 꼭해주구요. 저는 일욜부터 함께할께요. 먼저 하고 계셔요. 홧튕!
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