• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

점심식단

다신등급

날씬해질거얌

  • 2016.09.20 03:16
  • 329
  • 2

하루에 2식 다이어트를 하기 때문에 아침에는 든든하게 탄수화물인 밥과 단백질 비타민을 채웠다면 점심에는 탄수화물을 고구마 또는 호박으로 대처하고 단백질과 비타민을 섭취했어요
2식이기 때문에 아침도 든든 졈심도 든든하게 먹어야 운동과 한께 저녁에 먹을거 생각이 나지 않기 위해서 칼로리가 낮은 야채를 많이 섭취했어요

점심식단

점심식단

점심식단

점심식단

점심식단

점심식단

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

운동을 처음해보려는데..

2016.09.20 조회수 : 94
다음글

아침식단

2016.09.20 조회수 : 238
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기