다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어리에 수면 칼로리요!!
13506729
- 2016.09.20 10:24
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다이어리에 칼로리사전보면
운동하는거 입력할 때
잠자기 수면 이것도 칼로리소모된다고
되있잖아영?? 근데 제가 생각할 때
수면이 하루중에 수행한 운동인가싶어서요..ㅜ
입력할까말까의문이든다는..
다신님들은
보통 운동칼로리에 잠자기수면중에
소모되는 칼로리도 입력하시나여??
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다이어트할때나 안할때나 항상 하는 활동이니 입력 안해요~
일상 생활은 안해요
입력안해요~