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다이어트 일기

09월 20일 (음식 1528kcal, 운동 146kcal)

다신등급

샨딩

 1
  • 2016.09.20 15:06
  • 167
  • 0
아침식사 : 95kcal (6.22%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) 95kcal
점심식사 : 873kcal (57.13%)
[스타벅스] 머쉬룸 치즈 파니니 (1개, 165g) 425kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (2컵, 710ml) 20kcal
꼬마김밥 (3줄, 591g) 168kcal
순대 (1접시, 128g) 179kcal
오뎅국 (1/2인분, 115ml) 79kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
저녁식사 : 555kcal (36.32%)
생맥주 (3잔, 1500ml) 555kcal
간식 : 5kcal (0.33%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) 5kcal
운동 : 146kcal
보통 걷기 (60분) 146kcal
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