다이어트 일기
09월 20일 (음식 428kcal, 운동 612kcal)
광별혜
- 2016.09.20 18:02
- 138
- 0
어제부터 다이어트 시작했습니당
이소라비디오로 열심히 해보려고 합니다
애기들이 어린이집에서 돌아오는 대로 저녁을 먹겠지만 조금만 먹을 수 있길...ㅠㅠ
- 음식
- 운동
428/ 963
612/ 161
성공
(986)
아침식사 : 0kcal (0%)
| G7 블랙커피 (1회분, 500g) | 0kcal |
점심식사 : 350kcal (81.78%)
| 새우볶음밥 (1인분, 200g) | 350kcal |
오후 간식 : 78kcal (18.22%)
| 배 (1회분, 30g) | 17kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
| [신라명과] 마드레느 (1개, 15g) | 57kcal |
| G7 블랙커피 (1회분, 500g) | 0kcal |
운동 : 612kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 요리 (60분) | 150kcal |
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