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다이어트 일기

09월 19일 (음식 1323kcal, 운동 341kcal)

다신등급

삐요르르

  • 2016.09.20 19:10
  • 60
  • 0

  • 음식
  • 운동

1323/ 1227

341/ 204

성공
(41)

점심식사 : 563kcal (42.55%)
꽁치김치찌개 (1회분, 171g) 250kcal
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal

오후 간식 : 354kcal (26.76%)
[스타벅스] 카푸치노 (1톨, 355ml) 110kcal
롤케이크 (1조각, 80g) 244kcal

저녁식사 : 406kcal (30.69%)
꽁치김치찌개 (1회분, 171g) 250kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

운동 : 341kcal
피아노 연습 (60분) 169kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
자전거 타기 (15분) 120kcal
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