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다이어트 일기

09월 20일 (음식 979kcal, 운동 930kcal)

다신등급

미루나무꼭대기

  • 2016.09.20 20:16
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

979/ 800

930/ 560

성공
(191)

점심식사 : 843kcal (86.11%)
새우초밥 (1/2인분, 125g) 194kcal
[커피에 반하다] 허니브래드 (1회분, 190g) 300kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal
[파스퇴르] 쾌변 사과맛요구르트 (1회분, 150g) 160kcal

저녁식사 : 136kcal (13.89%)
자두 (4개, 400g) 136kcal

운동 : 930kcal
등산 하이킹 (100분) 630kcal
사이클 (60분) 300kcal
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