다이어트 일기
09월 20일 (음식 1643kcal, 운동 242kcal)
쿠루쿠미
- 2016.09.20 23:40
- 36
- 0
- 음식
- 운동
1643/ 1611
242/ 268
실패
(58)
아침식사 : 102kcal (6.21%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 148ml) | 96kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
점심식사 : 640kcal (38.95%)
| 쌀밥 (1공기, 198g) | 295kcal |
| 낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
| 새송이버섯전 (1인분, 90g) | 181kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 36g) | 122kcal |
저녁식사 : 901kcal (54.84%)
| 즉석떡볶이 (1.5인분, 505g) | 836kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 50g) | 56kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회, 355ml) | 9kcal |
운동 : 242kcal
| 보통 걷기 (90분) | 242kcal |
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