• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

09월 20일 (음식 1561kcal)

다신등급

rira82

  • 2016.09.21 05:46
  • 42
  • 0

다이어트 선언 2일째. . . 무너지다, .ㅜㅜ
내일부터 다시 도전~~~~흑흑

  • 음식
  • 운동

1561/ 1047

0/ 175

실패
(689)

아침식사 : 344kcal (22.04%)
배 (1/4개, 124g) 51kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 120kcal
사과 (1회분, 100g) 52kcal
[화과방] 호두만주 (1개, 40g) 121kcal

점심식사 : 521kcal (33.38%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
부대찌개 (1/2인분, 47g) 136kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
양배추찜 (1/4인분, 17g) 4kcal
떡갈비 냉동 (2개, 45g) 69kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 70kcal
멜론 (2회분, 200g) 76kcal

오후 간식 : 426kcal (27.29%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
[해태] 에이스 28g (1회분, 24g) 130kcal
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g) 2kcal
마카로니뻥튀기 (2대접, 60g) 290kcal

저녁식사 : 270kcal (17.30%)
햄버거 (1인분, 93g) 270kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

자극사진 ㅎ

2016.09.21 조회수 : 354
다음글

09월 20일 (음식 1561kcal)

2016.09.21 조회수 : 50
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기