다이어트 일기
09월 21일 (음식 352kcal)
한번쯤날씬하게
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- 2016.09.21 08:15
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- 음식
- 운동
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성공
(1032)
아침식사 : 353kcal (100.00%)
수란 만드는 요령을 확실히 몰라서
아직 모양이 엉성합니다..
커피는 항상 호불호에요.
원래 하루 한잔 마셨는데, 수준을 그만큼 섭취해야한다해서..
그래도 오늘은 과감?하게 메뉴에 추가했어요.
컬러풀하진 않지만 맛있게 먹겠습니다..^^;
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
| 수란 (1개,50g) | 81kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분,190g) | 120kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
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뱃살이 불편해 저도 응원합니닷!! ^^b
홧팅 입니다~!!