다이어트 일기
09월 19일 (음식 639kcal, 운동 666kcal)
미르미
- 2016.09.21 12:16
- 52
- 0
홧팅
- 음식
- 운동
639/ 800
666/ 811
성공
(16)
아침식사 : 125kcal (19.56%)
| [바디컷] 초코맛 (1회, 30g) | 125kcal |
점심식사 : 400kcal (62.60%)
| 카레라이스 (1인분, 289.2g) | 400kcal |
저녁식사 : 114kcal (17.84%)
| [켈로그] 아몬드 푸레이크 (1회, 40g) | 114kcal |
운동 : 666kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 470kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 티파니 허리운동 (15분) | 105kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (7분) | 21kcal |
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