다이어트 일기
09월 21일 (음식 905kcal)
한번쯤날씬하게
8
1
1
3
1
1
5
2
- 2016.09.21 12:45
- 58
- 0
- 음식
- 운동
905.5/ 1661
0/ 277
성공
(479)
아침식사 : 356kcal (39.26%)
수란 만드는 요령을 확실히 몰라서
아직 모양이 엉성합니다..
커피는 항상 호불호에요.
원래 하루 한잔 마셨는데, 수준을 그만큼 섭취해야한다해서..
그래도 오늘은 과감?하게 메뉴에 추가했어요.
컬러풀하진 않지만 맛있게 먹겠습니다..^^;
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
| 수란 (1개,50g) | 81kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분,190g) | 120kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [청담] 파인애플식초 (1/4회분, 2g) | 3kcal |
점심식사 : 550kcal (60.74%)
다신에서 유명한 두부초밥!!!
맘먹고 도전했어요!
두부랑 닭가슴살섞고,
유부는 데치고, 매실액기스로 간했어요.
양배추는 데코!!^^
잘먹겠습니다~!
| 두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
| 유부 (1회분, 100g) | 346kcal |
| 양배추 (1/4접시, 12g) | 3kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g) | 122kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기