다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물 안먹어서 이런걸까요?
notwater
- 2016.09.21 12:51
- 271
- 2
다이어트한다고 단백질 ,지방(삼겹살),채소
약간, 더치 커피만 섭취하고
탄수화물을 끊었는데 어제부터
가슴이 답답하며
숨쉬기가 힘들어서 잠깐씩 앉아서
쉬고 했는데요 가슴이 두근거리는
증상이 있네요 지금 3일째인데
68.4에서 64.9가 됬어요 운동은 실내
사이클 1시간정도인데 먹는건
점심 저녁 배안고프게 잘먹는거
같은데 탄수화물
끊고 이런증상 겪어 보셨나요?
몇일 되지도 않았는데 처음
겪어보네요;;;
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확실히 탄수화물 먹으니 생기가 도네요~^^감사요~
네 고구마라두 드세요~평생그렇게드실꺼아님 하루100그람이상의탄수화물은꼭드심을추천해요