감사합니다 오늘은 자전거1시간 근력40분운동하고 800칼로리 운동했네요 저녁은 안먹고 ㅋㅋ 희망댓글 감사해요 내일부터는 또 열심히 다이어트에 임해야죠 모든분들 화이팅하세요^^♥

전 한달에 두번은 뷔페가요~ 담주 평일중에도 갈 생각이에요. 먹는거에 너무 예민할 필요없는데요ㅠㅠ 매일매일 뷔페가는 것도 아니잖아요. 전 연휴중에 3.5kg 쪘어요. 운동 이틀하면 바로 돌아와요~ 운동 하신다면 그정도 가끔 드셔도 되요.

저도 뷔페가는 날은 그냥 튀김상관없이 먹어요~

잔뜩 먹은 날도 포기하지 않고 꾸준히 운동할 수 있단거 이미 성고한거라 생각해용^^

과일은 너무 배불러서 못먹었어요

일산 롯데백화점3층 프리가예요 피자도 도톰하니 맛있고 치킨도 맵고 맛있어요 홈페이지 가입해서 자몽에이드도 공짜로 먹었어요 저는 개인적으로 에슐리보다 좋은거같애요 가격은 12.900원이에요

애슐리인가요? 저도 연휴부터 월욜까지 폭풍으로 먹었는데 500그램찌더니 몸무게 제자리 찾아서 유지중이네요. 맛있게 먹음 0칼로리~