일반식으로 다이어트 해보신분?
엘95
제가 학생이라 뭐 매일 닭가슴살 토마토 신선한채소 이런거 사먹을 여건이아니라서요ㅠㅠㅠㅠ 혹시 일반식으로 다이어트 해본분 있나요?? 대신 일반식으로 적게 먹고(반식-반만먹기), 야식이나 밀가루같은거 안먹고요. 이렇게하면 닭찌찌같은 다이어트 식품 안먹고도 살빠지나요? (운동도 꾸준히하구요)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
일반식중에도 단백질 많이먹으면되지 않을까요? 군것질 안하고요
전에 일반식으로 적게 먹고 걷는 것만으로 많이 뺀 적 있어요~^^
한달만에소식으로10키로 뺏어요
100% 빠집니다
너무 배고플땐 이를 닦는게
30일 야식끊기 29일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일반식중에도 단백질 많이먹으면되지 않을까요? 군것질 안하고요
전에 일반식으로 적게 먹고 걷는 것만으로 많이 뺀 적 있어요~^^
한달만에소식으로10키로 뺏어요
100% 빠집니다