진짜 다이어트
<진짜 다이어트>책도착 인증 밑 훑어보기!
업뿌
- 2016.09.21 17:57
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기다리고 기다리던 진짜다이어트 책이 도착!!
받자마자 오픈하고 목차를 훑어보았습니다
목차전에 잠깐 저자 설명페이지를 보았는데
네이버 스타에디터시더라구요! 다이어트 관련 포스팅을 하신다더라구요~~
본격적인목차
저는 목차 순서가 참 잘뽑혔다고 생각되네요
다이어트에 대한 오개념혹은 고민들을 찬찬히 짚어주고 그다음엔 식습관교정에대해 알려주고
다이어트로 지친 마음을 달래주는 코너와
레시피까지!
한사람의 다이어트 여정에 필요한 대부분의 것이 알맞은 흐름으로 배치되어있는것 같아요
특히 식습관 교정만 다룬책이아니라 레시피에대한 정보도 소량 다루고있는 점이 눈에띕니다!
우선 대충훑어보기만했는데도 벌써부터 기대가 되네요!!
이 책을 참고삼아 앞으로의 다이어트가 기대됩니다~!
더 궁금하신분들은 앞으로의 포스팅을 기대해주세요~~
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