• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

운동후 바로 아이스커피 마시면 살이 덜 빠지는지~궁금합니다.

다신등급

멋진뽕뽕이

  • 2016.09.21 18:03
  • 249
  • 2

요즘 매일 2시간 걷습니다. 1시간은 빠르게, 1시간은 보통걸음으로요~ 그리고 집에 들어가기전에 스타벅스에서 아이스카페라떼(150칼로리) 마시는게 유일한 낙이거든요.
저한테 주는 보상같고요~ 그런데 운동후에 따뜻한 물을 마셔야지 살이 빠진다는 글을 봐서요~ 혹시 그러면... 혹시 찬걸 마시면 안빠지나 이런 생각이 갑자기 들어서요~

제발 나쁘지 않았으면 좋겠지만,... 운동후에 아이스커피가 다이어트에 나쁘다면~ 이제 아이스커피를 끊을려고요~ ㅜㅜ

아시는분 계시면 답변 부탁드릴께요~^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    벤치140희망 2016.09.22 18:08

    150kal 만큼 안빠질거에요 그이상으론 빠지지않아요 . 그리고 커피에 들어있는 카페인이 운동중에 힘도 더 낼수있고 칼로리소모도 더 할수있게 도와준다네요. 그래서 저는 운동전에 블랙커피 추천드려여

    답글
    |
    입력
  • 다신
    *하얀수선화* 2016.09.21 20:19

    블랙으로 마시는거죠? 연한 블랙커피가 지방연소에 조금은 도움이 된다네요~ 걸으면서 마시던가 그 전에 마시던가 하시는게~ 그리고, 찬거든 뜨거운거든 개인취향인듯 싶은데요? 전 100% 찬물만 마셔요. 한겨울에도. 블랙커피도 얼음넣고 찬물 섞어서 런닝하거나 스피닝, 헬스 할때도 한모금씩 마셔가면서 해요. 그래도 살 잘만 빠져요. 시럽은 네버!! 절대 안되고, 그냥 연하게 블랙으로~~

    답글
    |
    입력
이전글

건강하게 살자

2016.09.21 조회수 : 58
다음글

30일 슬림한 팔 1일차 성공!

2016.09.21 조회수 : 46
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기