다이어트 식단
오늘의 저녁
샤유레닐
- 2015.12.02 17:38
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우유 100ml
삶은 계란 1
아몬드 10~11개
총 189kcal입니다.
아침 점심에 먹고 싶은 거 다 먹고.
줄넘기 500회하고.
먹을 수 있는(?) 여유의(?)
칼로리가 이 정도여서...
요즘 조금씩 먹어서 그런지
배는 찼다는 느낌입니다.
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