전 실내싸이클 하루2시간정도 했더니 허벅지랑 힘이 많이빠졌어요. 뱃살이 안빠져서ㅠㅠ

살이 많이 빠져도 다리는 많이 빠진 티가 안나더라구요ㅠ

연예인들과 일반인들은 비교대상이 아닙니다 그런거 생각하고 따라가려고하면 금방지쳐서 포기 꾸준히 운동하세요 방법은 그것뿐 의학이아니고서는 ...

드라마틱하게 빠지지는 않아도 체중빠지면 종아리 허벅지도 조금씩은 빠지는 것 같아요~하체 위주로 스트레칭이나 근력도 꾸준히 해보세요

다리와 팔이 그렇죠... 어쨋든 많이 빠지면 가늘어지긴하지만 연예인들만큼은 타고나지 않는이상 힘들수도... 연예인들은 지방흡입이나 돈주고 여러가지 관리를 받으니까요ㅠㅠ

저도하체쪽이문젠데...기본틀이있기때문에전
체감량은힘들더라구요ㅡㅡ;;
따로하체근력운동해주셔야되요
군가 그러더라구요 하체는 신의영역이라고^^;;
살을빼고더이상빠질데가없어야 하체쪽이 빠진다고....ㅜㅜ