다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동하면 살이 안빠지나요?
yoon1616
- 2016.09.22 11:03
- 188
- 3
제가 허벅지에 살이 진짜 엄청많은편인데요 마일리 섹시다리 운동 2일째인데 지방이 근육으로 바껴서 살이 더욱 빼기 힘들까요?ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
감사합니다!! ㅎㅎ
흔히들 근력운동은 탄수화물을 소모하고 유산소는 지방을 태운다고 감량엔 유산소를 선호하시지만. 어디서 읽기로도그렇고 제 경험에도, 근력운동으로 탄수화물 소모하면 나머지 일상 생활에서 쓰이는 에너지에 지방까지 더 쓰게되니까 효과가 없다고 볼 순 없을듯. 꾸준히 하시면 분명 이쁘고 튼튼하게 가늘어집니다.
2일째에 지방이 근육으로 바뀌지 않아요~ 안쓰던 근육이 부풀어 오른것일 뿐~ 운동 몇달해도 근육이 눈에 띌 만큼 생기진 않아요.. 그리고, 허벅지는 정말 잘 안빠져요. 오래오래 꾸준히 식단이랑 운동을 해야 해요.