다이어트 일기
09월 22일 (음식 417kcal, 운동 266kcal)
살빼면이병헌
- 2016.09.22 12:05
- 31
- 0
- 음식
- 운동
417/ 1283
266/ 214
성공
(918)
아침식사 : 173kcal (41.49%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 80kcal |
점심식사 : 20kcal (4.80%)
| 콩나물국 (1그릇,250g) | 20kcal |
저녁식사 : 224kcal (53.72%)
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 80kcal |
| 청포묵 (1소접시, 390g) | 144kcal |
운동 : 266kcal
| 빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
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