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다이어트 일기

09월 22일 (음식 2440kcal)

다신등급

죠애나쥬
  • 2016.09.22 13:29
  • 58
  • 0

ㅜㅜ
오늘도 실패...

  • 음식
  • 운동

2440/ 2548

0/ 425

실패
(317)

아침식사 : 959kcal (39.30%)
상추 (1회분,100g) 18kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
공기밥 (1공기,210g) 310kcal
돼지불고기 (1인분,250g) 464kcal
사과 (1회분,100g) 52kcal

점심식사 : 550kcal (22.54%)
토스트 (1인분, 100g) 430kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal

오후 간식 : 931kcal (38.16%)
우유 (1컵,200ml) 120kcal
[롯데제과] 와일드바디 (1회분,75g) 170kcal
[빙그레] 카페오레 (1개,80g) 180kcal
[롯데삼강] 돼지바 (1개,77.5g) 185kcal
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵,115g) 276kcal
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