다이어트 일기
09월 21일 (음식 874kcal, 운동 368kcal)
단디해
- 2016.09.22 13:41
- 47
- 0
점심은 일반식이라 스트레스는 진짜덜받네요^^
- 음식
- 운동
874/ 1361
368/ 226
성공
(629)
아침식사 : 99kcal (11.33%)
| [고마우미] 미니 밤고구마 (0.8회, 80g) | 99kcal |
점심식사 : 745kcal (85.24%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 394g) | 415kcal |
| 청양고추 (4.0개, 32g) | 20kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
오후 간식 : 30kcal (3.43%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 368kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
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