어렸을때부터 비만이였어요
20살초반에 최고로 많이 나갔을때가 84kg이였는데
첫번째 사진이 그쯤사진이네요
26살되서 pt를 받으면서 살을 빼기 시작해서 두달동안 24kg 감량했고 그뒤로 4년동안 계속 pt받으면서 60키로 초중반을 유지하다가 작년에 식단관리도하고 운동도 열심히해서 53키로까지 감량했습니다
위에 두번째,세번째 사진이 55키로 정도때 모습이예요
잘못된방법으로 운동했는지 몰라도 살이너무쳐지고 안이쁘게 빠지더라구요
그러다가 지금은 다시 10키로가 쪄서 65키로가 됐습니다
요번기회에 확실히 체질을 바꿔보고싶네요
진짜열심히잘할수있습니다 꼭뽑아주세요!!
목표는 50키로입니다 !!!!
꾸준히 pt와 운동을해와서 하드트레이닝과 적합하다고생각듭니다~ 지금은 크로스핏배우고 있어요!
주3일 열심히하고있지만 살은안빠지네요
도와주세요 다신!!!