조금씩 자주먹기 vs 1일 2식
불뿜는용가리
저는 생활패턴상 1일 2식이 편한데 어떤 분은 조금씩 자주자주 먹는게 더 낫다고 하시더라구요 약간 든든하게 1일 2식이 나을까요 아니면 조금씩 하루 네번 식으로 나눠서 먹는게 나을까요??
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