다이어트 일기
09월 23일 (음식 1251kcal)
샨딩
- 2016.09.23 07:58
- 36
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아침식사 : 518kcal (41.41%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
| [뚜레쥬르] 에그햄샌드위치 (1개, 128g) | 340kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
점심식사 : 251kcal (20.06%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 477kcal (38.13%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 토마토 (2개, 420g) | 58kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (8회분, 250g) | 166kcal |
간식 : 5kcal (0.40%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
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