다이어트 고민&질문
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근육형하체비만고민
녕또
- 2015.12.03 00:50
- 251
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제가근육형하체비만입니다ㅠㅠ
하는직업상 평소에 서서9시간정도 일하고
집에오는길에 유산소운동 걷기 1시간정도하고
집에와서 마일리 사이러스운동을 동영상보고 따라하고
족욕 30분정도하고 자는데
하체에 근육이 더 붙어서 더 굵어지거나 하진 않겟죠...?
제가 잘하고 있는건가요?
마일리 사이러스운동 한지 2일차되는데..
항상 다이어트를 하면서도 상체쪽 배는 진짜 잘빠지는데
하체가 항상 문제였거든요...ㅠㅠ
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으으뉴 그렇구나ㅜ 지금허벅지터지기직전입니다
으으뉴 잘하고잇는건가요ㅠ?