아침
48이될때까지
단감 83g, 하루우유 80ml
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수댕수랑 어제 많이 먹었더니 아침에는 배가 안 고프더라구용ㅎㅎ
54kg-49kg 넹 좋은하루 되셔요 ㅎㅎ
점점 양이 줄어드네요
48이될때까지 저도 어제 애슐리에서 배부르게 먹었더니 허기가 덜하네용 ㅋㅋ오늘도 좋은 하루 되시고 파이팅이요!
54kg-49kg 어제 늦게까지 먹었더니 배가 안 고프네용 ㅋㅋ 그랴봤자 점심 되면 또 꼬르륵... 오늘도 화이팅 하세요!
좋네용 ~ ㅎㅎ 전 단백질쉐이크 한잔!
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