안녕하세요. 🎀솨동🎀입니다!
어제 아침 바디닭 닭가슴살소시지로 김밥을 만들었어요~~

🐓갈릭흑임자닭가슴살소시지김밥🐓

🔶재료🔶

바디닭#갈릭흑임자닭가슴살소시지 2개
현미잡곡밥80g 달걀1개 김 아삭이고추 당근


1.달걀지단 만들기
2.당근 채썰어 살짝 볶아주기
3.아삭이고추는 씨빼고 채썰기
4.소시지는 자연해동or 아래 조리법대로 데워준다
5.김에 현미잡곡밥을 펴준다(기호에 따라 간을 해준다)
5.위 재료들을 고루 넣어서 돌돌 말아주기
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소시지 그대로 넣고..현미밥에 찰기도 없고 하다보니 잘 안말려서 좀 고생했어요ㅋ
욕심내서 닭가슴살소시지 2개를 그대로 다 넣었더니 꼬다리 2개만 먹어도 배가 차는 느낌이였어요ㅋ
꼬다리 부분에 소시지가 제일 많이 들어있거든요😆😆
김밥에 따로 간을 거의 안하기 때문에 일부러 갈릭흑임자 소시지를 선택했어요~~
역시 탁월한 선택이였어요👍
오리지널소시지보다 쬐금더 간이 되어있어서 김밥에 잘어울렸어요~
흑임자가 콕콕 박혀있는게 보이시죠?
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어제 오늘 바디닭 닭가슴살소시지 맛에 완전 홀딱 반해있어요~😍😍😍
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🐓바디닭 갈릭흑임자닭가슴살소시지🐓
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✅중량 : 1팩(120g) 100g당 영양성분
✔칼로리 165kcal
✔단백질 23g
✅탄수화물 5g
✅지방 6g
✅나트륨 330mg
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✔원재료및함량
✅닭가슴살(국산)84.02%,BD시즈닝-2,올리고당,분리대두단백,간마늘,흑임자,참기름,미림,아르기닌,타우린,글루타민(케이싱:콜라겐케이싱) ☞ 단백질함량이 오리지널보다 1g 높네요!
착한 영양성분💙
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➕L-글루타민
➕L-아르기닌
➕타우린
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❌6무첨가❌
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✖아질산나트륨
✖솔빈산칼륨
✖에리쏘르빈산나트륨
✖L-글루타민산나트륨
✖합성착향료
✖색소

영양은 더하고➕ 몸에 안좋은건 빼고✖ 착한 소시지에요!👍💕 언제부턴가 소심해져서 햄이나 소시지류는 멀리했는데요~
바디닭의 닭가슴살소시지는 부담없이 먹을 수 있어요!

또 무엇보다 쉽고 간편하게 먹을 수 있는게 제일 큰 장점이에요!

🔶조리방법🔶

✔자연해동
✔중탕-해동후 봉지째 끓는 물 혹은 뜨거운 물에 1-2분 정도 담근후 건짐
✔후라이팬에 굽기
✔전자렌지에 1-1분30초 데워먹기

요로케 간단해요~

근육량 늘리고 싶어하는 다이어터는 단백질섭취량이 많아야 하잖아요~
그냥 한팩 챙겨오면 자연해동 되는거니 식사대용으로 먹어도 되고,
간식대용으로도 좋을거 같아요
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역시 단점은 없어요
소시지에서 짠맛까지 빠지니 단점이 있을게 없네요😍 오리지널보다 갈릭흑임자가 쪼금더 좋아요!
#닭쏘 는 언제나 사랑❤ 입니다

소시지포장 상세컷이에요!
맛별로 포장패키지색깔이 다르니 구분하기 쉬워요~^^
조리방법, 영양성분, 원재료, 보관방법 등 자세히 나와있답니다
저는 늘 식재료 쇼핑후 사진을 찍어둬요
영양성분이나 원재료, 유통기한을 확인할때 좋거든요~
유통기한은 냉동보관식품이라 길어요!

요건 오늘 아침 재탕도시락이에요^^
오늘은 배고파서 다 먹을 수 있을거 같았는데..
일단 3개만 먹고 멈췄어요!
보기보다 김밥 크기가 꽤 크거든요~
첨에 자르면서 1-2개인가 맛보고 8조각 나왔으니 두께도 두껍고!
무엇보다 맛있는 바디닭 갈릭흑임자소시지를 넣었더니 든든하고 영양소도 골고루~
정말 맛있고 든든한 건강김밥이에요!
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어제 저녁을 오랜만에 좀 간단하게 먹긴 했는데요..
그래서 그런지 오랜만에 공복체중이 좀 많이 줄었어요!
보통 이럴땐 주말이 고비던데..
주말 잘 넘겨서 잘 유지됐음 좋겠네요!
또 다른 체험후기 남길게요~^^




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