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다이어트 일기

09월 24일 (음식 1521kcal)

다신등급

철현이
  • 2016.09.24 19:06
  • 50
  • 0

운동한지 한달 됐는데 음식조절 힘드네요ㅜ
식욕억제 어떻게 해야할지

  • 음식
  • 운동

1521/ 1838

0/ 306

성공
(11)

아침식사 : 261kcal (17.16%)
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
두부 (1인분, 100g) 79kcal
약과 (1개, 38g) 172kcal

점심식사 : 1,260kcal (82.84%)
[맘스터치] 화이트갈릭버거 (1회분,247g) 512kcal
맘스터치뿌치 (2.5회분, 250g) 716kcal
코카콜라 (1캔, 70ml) 32kcal
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