다이어트 식단
9/24 저녁~^^
11자복근있는엄마
- 2016.09.24 19:18
- 317
- 6
토마토1개, 스테이크100g
아스파거스+마늘+청경채+부추+올리브유 1T
+굴소스1t=야채볶음
왕든든!👍👍👍👍👍👍
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c12121 ㅎㅎㅎㅎ
챠디♪ 짱짱짱이에요~~~ㅋㅋ
이야~~~
오우 고기~ 아스파라거스 버섯 토마토 마늘 대박.... 제가 좋아하는 모음집이네요~ 앙 맛있겠다
75kg>55kg목표 탄수화물없이 저렇게만 먹었는데 지금까지도 든든하네요
왜 단백질을 많이먹으라고하는지 알꺼같아요^^
우왕....❤스테이크가....먹고싶어져요ㅠ