다이어트 일기
09월 25일 (음식 1121kcal, 운동 40kcal)
해피폭탄
- 2016.09.25 18:34
- 25
- 0
점심은 시간이 없어서 계란으로 때웠는게 저녁을 너무 많이 먹었어요 운동도 좀 해야겠음😭
- 음식
- 운동
1121/ 1693
40/ 282
성공
(330)
아침식사 : 275kcal (24.53%)
| 쌀밥 (0공기, 168g) | 250kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 미역국 (1/4대접, 75g) | 6kcal |
점심식사 : 124kcal (11.06%)
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
오후 간식 : 140kcal (12.49%)
| [빙그레] 요구르트 (1회분, 65ml) | 50kcal |
| [해태] 생생칩 어니언 (1/4회분, 15g) | 90kcal |
저녁식사 : 582kcal (51.92%)
| [포스트] 오레오오즈 (1그릇, 90g) | 342kcal |
| 우유 (2컵, 400ml) | 240kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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