다이어트 일기
09월 25일 (음식 1212kcal, 운동 230kcal)
fruitlover
- 2016.09.25 19:46
- 111
- 0
🍠🍎🍏🍊마니무구따
- 음식
- 운동
1212/ 1179
230/ 196
성공
(1)
아침식사 : 439kcal (36.22%)
| 배 (1개, 450g) | 185kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 254kcal |
점심식사 : 355kcal (29.29%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 생대추 (1개, 100g) | 100kcal |
| [롯데] 카스타드 청포도 (1회분, 23g) | 110kcal |
| 사과 (1회분, 250g) | 130kcal |
저녁식사 : 418kcal (34.49%)
| 초정 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
| 크리스탈라이트 (3회분, 12g) | 30kcal |
| 고구마 (1개, 300g) | 258kcal |
| 사과 (1회분, 250g) | 130kcal |
운동 : 230kcal
| 산책 걷기 (60분) | 230kcal |
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