급하게다이어트할때 저염식이 맞는건가요??
lucy2u
제가 중요한날이 일주일남았는데 원래다이어트하는동안에 국이랑 간을 너무세게는안하지만 김치나.. 김 국건더기정듀는먹ㄱ습니다 근데 운동을 5시간정도해서 땀을매우많이흘리는데 염분섭취를아예 제한해야할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
1주일동안 체지방감량하는데엔 한계가 있어요. 그렇게 땀 많이 흘리시면, 땀으로도 나트륨소실이 되는데 먹는거까지 무리해서 저염식 하시면 전해질불균형으로 건강에 위험할 수 있어요. 급격한 혈중 나트륨 저하가 생기면 발작위험성이 있다는것을 아신다면 무리해서 하지 않으시리라 생각합니다
토마토 닭가슴살 스튜?
항상 하는 손체크
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
1주일동안 체지방감량하는데엔 한계가 있어요. 그렇게 땀 많이 흘리시면, 땀으로도 나트륨소실이 되는데 먹는거까지 무리해서 저염식 하시면 전해질불균형으로 건강에 위험할 수 있어요. 급격한 혈중 나트륨 저하가 생기면 발작위험성이 있다는것을 아신다면 무리해서 하지 않으시리라 생각합니다