헬스장에서 운동시 잦은 두통과 메스꺼움
김뚱녀님
급격하 살이 많이 쪘습니다 보통 70kg 이었는데 잘못된 식습관과 폭식으로 90kg 까지 찌게 되었습니다 마음먹고 헬스장에서 1:1트레이닝 하에 운동을 하는데 10분도 안되고 두통과 메스꺼움이 찾아오더라구요.. 매번 운동할때마다 이러니 운동 진행도 힘들고 어떻게 하면 좋을지 모르겠습니다 그리고 현기증이 날때마다 도움되는 저칼로리음식을 추천 받고 싶어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
헐ㅠㅠ
저도 헬스만 하면 특히 런닝머신만 뛰면 그래서 헬스 안다니고 혼자 운동해요ㅎㅠㅠ
아침식단!
출첵
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헐ㅠㅠ
저도 헬스만 하면 특히 런닝머신만 뛰면 그래서 헬스 안다니고 혼자 운동해요ㅎㅠㅠ